Gimnasio Entrete

 

En Entrete Club  podrás encontrar un completo gimnasio con salas de entrenamiento funcional, cardio y musculación. Además realizamos clases dirigidas, incluidas dentro de nuestros planes de gimnasio (excepto plan light y plan madrugador).

Conoce nuestros planes y tarifas Aquí e

Contamos con una amplia piscina temperada, la que puede ser utilizada por los socios (excepto plan light y plan madrugador) en los horarios predefinidos.

Estos son  los horarios de clases dirigidas  y piscina incluido en tu plan de gimnasio tradicional: 

  • Sala de Gym: aquí encontrarás  trotadoras, bicicletas, elípticas, plataformas vibratorias, máquinas de sobrecarga variable, junto a una completa sala de entrenamiento funcional. Al inicio se realiza una evaluación  y  en conjunto con  un preparador físico o profesor de educación física   se define un programa de entrenamiento de acuerdo a tus objetivos.
  • Aeróbica   clases adecuada para cualquier persona que quiera disfrutar del ejercicio al ritmo de la música y al mismo tiempo realizar un gasto calórico significativo y por sobre todo pasarlo bien.
  • Hydrogym: para las personas que quieren disfrutar de la piscina y al mismo tiempo poder realizar ejercicio físico muy entretenido y de bajo impacto. No es necesario saber nadar.
  • Bicicleta Indoor:  Tipo de gimnasia que se practica sobre una bicicleta estática y consiste en alternar la intensidad de la pedaleada en sucesivas secuencias de tiempo.
  • Pilates: El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación.
  • Nado libre: también al contratar nuestros planes tradicionales, se tiene derecho a utilizar la  piscina para nado libre en los horarios predefinidos.
  • Yoga 
  • Tai Chi
  • X Training: ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.

 

Nuestras clases dirigidas son de una hora pedagógica.

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